Berikut manfaat
tanaman yang terabaiakan ini bagi kesehatan
- Sarat dengan asam lemak omega-w, memiliki kemampuan untuk melindungi dari penyakit stroke dan jantung
- Menurunkan ADHD pada anak-anak, autisme dan masalah perkembangan lainnya.
- Mengandung Vitamin A paling banyak dari semua sayuran berdaun hijau yang benar-benar dapat melindungi dari kanker.
- Sarat dengan kalsium dan zat besi yang sangat penting untuk tulang.
- Mengandung enam kali vitamin E lebih banyak dari bayam dan tujuh kali lebih banyak Beta Carotene dibanding wortel.
- Mengandung sejumlah besar vitamin C, magnesium, riboflavin, potassium, bahkan fosfor.
Benih krokotan sangat kuat sehingga tanaman krokot bisa hidup sampai 25
tahun. Jadi jika kamu mencoba mengendalikan jumlah krokot, satu hal yang pasti
jangan lepaskan benihnya.
Krokot
dapat dikonsumsi secara teratur, orang Jawa biasanya memasaknya sebagai kulupan
untuk pecel. Kamu dapat menyimpannya di kulkas selama sekitar 3 sampai 4 hari.
Namun disarankan mengonsumsinya saat daunnya masih segar dan tidak layu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar